Les thématiques du Bilan de compétences
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MON BAGAGE PROFESSIONNEL
MES CARACTERISTIQUES PERSONNELLES
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PROJECTION DANS L'AVENIR
MES CARACTERISTIQUES PERSONNELLES
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" Mon bagage professionnel "
OBJECTIF : Faire le point Expliciter son passé et ses compétences, y mettre de l'ordre Etre au clair avec ses "Hard Skills" |
REVISITER LE PASSE (1 à 2 séances) Cette étape a pour objectif de faire un point sur les événements du passé et du présent, d’en tirer un enseignement. Elle revisite les « hauts » et les « bas » de votre vie professionnelle, sa dynamique ; les changements précédents et ce qui les a motivés, les éventuels regrets, les grandes réalisations et satisfactions… MES ACQUIS (1 à 2 séances) Cette étape a pour objectif le repérage très précis des compétences acquises tout au long de votre parcours sous l’angle des Savoir-faire, Savoirs et Savoir-être. MON PATRIMOINE DE COMPETENCES (1 séance) Les compétences identifiées auparavant y sont classées selon le domaine auquel elles appartiennent. Ce travail vous permet d’acquérir une vision non seulement précise mais aussi globale de vos compétences, elle facilite grandement la constitution d’un CV et votre aptitude à reconnaître et utiliser vos compétences. |
" Projection dans l'avenir "
OBJECTIF : Explorer Expliciter ses pistes, en découvrir d'autres S’informer, mener des enquêtes |
OUVRIR LE CHAMP DES POSSIBLES (1 à 2 séances)
- Être en mesure d’explorer avec efficacité de nouvelles pistes professionnelles. Lever les freins à la découverte et élargir le champ des possibles en avançant avec méthode, patience et curiosité !
- Expliciter vos pistes en termes de cohérence avec vous-même et le marché du travail. Nous analysons en particulier : Les points favorables et facilitants : motivation, expérience et compétences acquises, qualités utiles, soutiens possibles, débouchés… Des points défavorables : lacunes, inexpérience, obstacles, inconvénients… S’INFORMER, MENER DES ENQUÊTES (1 séance) - L’enquête documentaire :
Transmission d’une méthode et de ressources documentaires pour s’informer, découvrir ou approfondir sa connaissance des métiers, secteurs, formations… - L’enquête auprès de professionnels : Rencontrer et interroger des professionnels du ou des secteurs envisagés. Confronter ses représentations avec la réalité du terrain. Un argumentaire et un questionnaire d’enquête vous sont fournis. Mon réseau vous est ouvert. |
" Le sens du travail"
OBJECTIF : Cibler l'essentiel
Ecouter la voix du coeur, celle de raison et cerner ses priorités au travail |
MES CRITERES ESSENTIELS AU TRAVAIL? (1 à 2 séances) Les investigations menées ici visent à nous assurer que votre projet professionnel sera bien en équilibre entre « La voix du cœur » et « La voix de la raison » au regard de votre contexte et de vos priorités. Ce thème central est évoqué tout au long du Bilan de compétences dès la première séance et à différentes autres occasions. L’objectif étant ici un cheminement progressif sur « la raison d’être » du travail pour vous aujourd’hui. Une séance spécifique lui est dédiée, elle vise le repérage des 7 critères professionnels essentiels et non négociables pour vous. Ce repérage vous sert ensuite de boussole pour l’analyse d’opportunités professionnelles : ce choix permet-il au moins de satisfaire l’essentiel pour moi au travail ? |
" Mon fonctionnement"
OBJECTIF : Mieux se connaître Expliciter ses spécificités personnelles en lien avec le travail Définir ses Soft Skills et son positionnement au travail |
MES FORCES, BESOINS, AXES DE VIGILANCE (1 à 2 séances)
- Le test de personnalité « PerformanSe Echo » Donne des indications sur vos moteurs d’énergie, votre mode d’adaptation, votre profil relationnel, votre démarche intellectuelle, vos motivations… C’est un éclairage précieux pour conscientiser vos zones de confort, d’effort ou de panique au travail et les mettre en corrélation avec vos pistes professionnelles. Il vous aide également à disposer du vocabulaire adéquat pour parler de vous avec finesse lors de vos échanges professionnels. - Le Questionnaire « Le Regard des autres » Ce tour d’horizon permet de découvrir la façon dont vous êtes perçu par vos univers professionnel et personnel actuel ou passés. > Ces différentes informations nous renseignent sur votre façon de mener à bien vos missions, votre posture relationnelle ou encore vos forces et axes de vigilances. Tout ceci est mis en corrélation avec votre propre regard sur vous-même et en perspective avec vos pistes professionnelles. |
" L'épuisement professionnel "
OBJECTIF : Repérer les signes Déceler les signaux d'épuisement Mettre en place des balises pour l'avenir |
BURN-OUT, BORE-OUT, BROWN-OUT (1 séance) Si cette thématique vous concerne, elle peut faire l'objet d'un travail spécifique afin d'élaborer la poursuite de votre parcours en conscience de cette problématique : en comprendre les ressors et les enjeux pour vous. Décider de la suite de votre parcours en conséquence. - Le burn-out désigne un épuisement à la fois physique, émotionnel et mental causé par des conditions de travail trop exigeantes et un surinvestissement du salarié. - Le bore-out désigne un épuisement lié à une sous-charge de travail. - Le brown-out renvoie à une perte de sens des tâches effectuées entraînant désengagement et perte de motivation. Ce module sera mis en perspective avec les informations obtenues lors d'autres séances du Bilan : « Revisiter le passé » ou encore « Mon fonctionnement » et « Le sens du travail » afin de repérer comment le rapport au travail en vient à se dégrader, quel processus conduit à l’épuisement, comment l'éviter. |
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La phase de Conclusion
Conclue, synthétise et évalue le travail réalisé |
Céline LECA Psychologue Consultante
Professionnelle du Bilan de compétences depuis 2002
2, rue Breteuil 13001 Marseille
06 64 23 72 12
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