L'hypnose
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Cette appellation désigne tout autant un état de conscience modifié, à mi-chemin entre la veille et le sommeil que la technique qui permet d’accéder à cet état.
C’est un phénomène naturel et physiologique au même titre que la respiration ou le sommeil, dans lequel nous entrons et duquel nous sortons sans en avoir conscience plusieurs fois par jour. Par exemple lorsque l’on est « ici et ailleurs » en même temps. Dans le cas de l’hypnose induite par un hypnothérapeute, cet état est choisi et exploité pour en tirer le plus grand bénéfice au regard d’un objectif préalablement fixé. La médecine l’utilise comme une alternative à l’anesthésie ou encore pour soulager la douleur. La psychologie l’utilise pour le traitement des dépressions, des phobies, des addictions. Les sportifs de haut niveau, pilotes de chasse et certains hommes d’affaires l’utilisent en préparation mentale pour accroître leurs performances. Les artistes y ont recours pour développer leur créativité… Les applications de l’hypnose sont multiples ! |
L'état hypnotique, que l’on appelle aussi transe hypnotique permet d’accéder à ce que Milton Erickson, le fondateur de l’hypnose moderne nomme « le réservoir des possibles » : l’inconscient.
S’y trouvent notre histoire, nos apprentissages fondamentaux, nos empreintes émotionnelles ou encore nos ressources encore non exploitées. Il représente la majeure partie de notre potentiel et stocke également les pans non résolus de notre histoire qui se rappellent à nous de multiples façons : émotions négatives répétitives, maladies psychosomatiques, croyances limitantes… impactant notre vie personnelle, professionnelle ou sociale. En état de transe, ces pans non résolus de notre histoire deviennent accessibles et peuvent être traités, rectifiés ou libérés ; de même que notre potentiel qui peut se déployer et prendre consistance dans notre quotidien. Pour résumer, chacun a en lui les ressources qui peuvent lui permettre de revisiter et de rectifier la trace laissée en lui par son passé. Chacun possède également en lui les immenses ressources qui peuvent lui permettre d’inventer et de rendre possible son futur le meilleur. L’hypnose est l’un des moyens que notre époque propose pour y parvenir. |
